Partea inferioară a spatelui este partea din spate a spatelui de la coaste până la coada. Există multe terminații nervoase și, prin urmare, durerea în această zonă este o cauză comună a ajutorului medical. Până la 90% dintre oameni experimentează dureri în partea inferioară a spatelui periodic sau constant. Această parte a spatelui reprezintă o presiune multă - de la 50 kg într -o poziție permanentă la 220 kg într -o poziție de ședere, dacă o persoană este înclinată.
Luați în considerare cauzele durerilor de spate, a metodelor de diagnostic și terapie.
Cauzele durerii
Durerea scăzută este atât un simptom al supratensiunii obișnuite, cât și un semnal al bolilor periculoase.
Nu în toate cazurile, cauzele durerii se află în tulburările coloanei vertebrale - bolile organelor interne pot fi, de asemenea, reflectate asupra senzațiilor din regiunea lombară.
Cauze posibile asociate cu oase, articulații și mușchi
Răspunsul exact la întrebarea de ce doarele din spate poate da un medic numai după un complex de măsuri de diagnostic.
Posibile cauze ale durerii asociate direct cu starea coloanei vertebrale, țesutul osos, discurile intervertebrale:
- Osteochondroza este o boală în care apar leziuni degenerative și distrofice ale discurilor intervertebrale.
- Herniile intervertebrale și proeminențele sunt boli asociate cu ruperea inelului fibros.
- Deplasarea discurilor intervertebrale.
- Scolioza sau cifoza - curbura coloanei vertebrale.
- Spasm muscular în timpul supravegherii.
- Stenoza coloanei vertebrale - îngustarea spațiului din interiorul coloanei vertebrale, ceea ce duce la compresia nervilor și a structurilor cefalorahidiene.
- Spondilartroza este o boală a articulației fațetei coloanei vertebrale.
- Fractură de compresie.
- Spondylolistz - alunecând de pe vertebra suprapusă de la baza de bază.
- Întinderea sau ruperea ligamentelor.
- Boala Bekhterev (spondilită anchilozantă) - inflamația articulațiilor intervertebrale
Motive pentru femei
Cauzele durerilor de spate la partea inferioară a spatelui la femei și bărbați pot avea o geneză diferită. La femei, pe lângă bolile generale ale organelor interne, oaselor, mușchilor și ligamentelor, durerea în coloana vertebrală lombosacrală, bolile ginecologice se manifestă adesea:
- Procese inflamatorii în ovare.
- Chisturi de ovar.
- Rahat picioarele chistului ovarian.
- Endometrioza este o creștere patologică a endometrului uterin.
- Myoma și fibromomul uterului sunt tumori benigne.
- Tumori maligne.
Cu abaterile de mai sus, femeile se simt dureroase, trăgând dureri (cu excepția răsucirii picioarelor chistului ovarian: în acest caz, femeia va simți dureri acute). În plus, în aceste cazuri, femeile vor avea o creștere a temperaturii, o întârziere a ciclului menstrual și descărcarea patologică din vagin.
Menstruația poate fi, de asemenea, însoțită de dureri lombare. În acest moment, nivelul de estrogen și prostaglandine care scad pragul durerii crește brusc în sângele unei femei. Contracțiile uterului, presiunea sa asupra rectului și decojirea stratului decisiv al endometrului provoacă disconfort.
Nota. La femeile însărcinate (în special în al treilea trimestru) există o creștere semnificativă a sarcinii pe partea inferioară a spatelui și discrepanța articulațiilor. Sunt necesare modificări similare, astfel încât copilul să poată merge pe canalul de naștere. În acest caz, durerea este considerată norma dacă nu sunt însoțite de descărcare anormală din vagin.
Alte motive
Alte cauze ale durerii în regiunea lombară pot fi boli infecțioase. De exemplu, osteomielita este o boală a oaselor și a măduvei osoase cauzate de bacteriile piogene.
O altă cauză a unei naturi infecțioase, ceea ce face ca spatele să rănească și rupe partea inferioară a spatelui la un copil sau adult, este spondilita tuberculoasă. Această boală se găsește adesea la pacienții tineri.
Tumorile din lumenul canalului coloanei vertebrale, bune și maligne, pot provoca, de asemenea, dureri de spate mai mici. Pacienții cu pielonefrită și urolitiază, ruptura aortei abdominale și hemoragie în țesutul retroperitoneal se plâng adesea de astfel de dureri.
Durerea de băut pe stânga și dreapta în partea inferioară a spatelui indică patologia organelor interne (stomac, rinichi, intestine)
Important! Pentru a stabili un diagnostic precis, este necesar un diagnostic complet de organe interne și un schelet, precum și consultarea medicului.
Metode de diagnostic
Mai întâi trebuie să consultați un specialist. Ce medic să contacteze în sacru și partea inferioară a spatelui? Merită să vizitați un neurolog care va colecta o anamneză și va face un diagnostic preliminar. Dacă este necesar, acest specialist vă va direcționa către un alt specialist sau pentru examene suplimentare.
Diagnosticul pentru durere în partea inferioară a spatelui include:
- X -ray. Este potrivit pentru verificarea stării oaselor, diagnosticarea artritei și a fracturilor. Pe lângă radiografia obișnuită, se efectuează studii extrem de specializate:
- pneumomielografie;
- Angiografie;
- mielografie;
- Discografie.
- Rezonanță magnetică și tomografie calculată. Aceste metode ajută la studiul oaselor și țesuturilor moi: mușchi, ligamente, nervi, vase de sânge.
- Test de sânge. Se realizează pentru a verifica prezența infecțiilor în sânge.
- Electromiografie. Studiul verifică impulsurile electrice produse de nervi și reacția mușchilor la ei. Dezvăluie compresia nervului.
- Dopplerografia cu ultrasunete. Metoda ajută la verificarea capacității de țară a carotidelor și a vertebratelor.
Când să vezi un doctor
Durerea inferioară a spatelui nu este întotdeauna - o ocazie pentru a alerga la medic. Dacă a apărut după supraveghere sau înainte de menstruație la o femeie, nu vă faceți griji. Contactați un specialist cu dureri dureroase constante în cruce lombară, cu dureri severe de origine necunoscută.
De asemenea, merită să vă întoarceți imediat dacă există dureri în partea inferioară a spatelui, dând feselor, piciorul (în special în cazurile în care se răspândește sub genunchi), provocând furnicături și amorțeală a acestor zone. Astfel de simptome indică implicarea nervilor periferici, care pot indica o exacerbare a oricărei boli.
Important! Este demn să ne gândim la starea de sănătate dacă durerea provoacă probleme cu urinare sau defecare (de exemplu, incontinență), însoțită de o creștere a temperaturii sau de o pierdere accentuată de greutate și a apărut din cauza deteriorării mecanice.
Tratament simptomatic
Alegând o modalitate de a scăpa de durerile de spate, este important să ne amintim că tratamentul complet este imposibil fără a clarifica cauza senzațiilor neplăcute. Eliminarea simptomelor nu implică o recuperare a organismului. Pentru a stabili un diagnostic și pentru a prescrie tratamentul corect, consultați un medic!
Medicamente
Ce să faci dacă spatele inferior doare și dureri? Înainte de a ușura durerea în spate cu medicamente analgezice, se iau AINS (medicamente anti -inflamatorii nonsteroidiene), care, pe lângă efectul antiinflamator, au un efect analgezic. Aceste medicamente ajută la durerea care apare în timpul spasmului muscular și la dezvoltarea inflamației.
Referinţă. Analgezice sunt disponibile într -un sortiment larg, dar medicul prescrie un medicament specific.
Medicii notează că durerile de spate constante și cronice provoacă adesea probleme psihologice, insomnie, provoacă tulburări emoționale și depresie. Deoarece manifestările lor sunt asociate cu psihosomatici, problemele secundare duc la abateri somatice și mai mari. În aceste cazuri, după consultarea unui psihiatru, sunt prescrise antidepresive.
Remedii populare
Tratamentul la domiciliu cu remedii populare nu va elimina cauza durerii, dar va reduce simptomele. Amintiți -vă că refuzul de a observa un specialist și metode tradiționale de tratament poate afecta negativ organismul.
Iată câteva rețete testate printre oameni:
- Compresă de muștar. Diluați pulberea de muștar în apă caldă până la o consistență asemănătoare cu smântâna. Aplicați amestecul pe piele și izolați. Pentru a evita arderea pielii, nu mențineți comprimarea mai mult de 5 minute. Dacă apare durerea, îndepărtați imediat comprimarea și clătiți pielea cu apă.
- Lichid de măcinare din colonia. Adăugați două bule dintr -o soluție de iod de 3%la sticla de colonia, cinci ardei amare roșii și două tincturi valeriane. Amestecați ingredientele și puneți un loc întunecat pentru o zi. Ungeți locul dureros noaptea cu amestecul cu amestecul, înfășurându -l după aceea cu o eșarfă.
- O compresă din proteine de ou, tămâie și săpun. Amestecați 1 pungă de tămâie albă, 1 lingură. O lingură de săpun ras la rufe și 2 ouă biciuite în spumă groasă. Aplicați amestecul pe țesătura de lână și înfășurați -l cu partea inferioară a spatelui.
Terapie de exerciții fizice și masaj
În cazul durerilor de spate, este util să efectuați exerciții dinamice statice sau simple, care exclud riscul de întindere și rupere a ligamentelor, mușchi peste noapte.
De exemplu:
- Bară laterală. Întindeți -vă pe podea, puneți cotul pe podea, strict sub umăr. Îndoiți -vă sau împletiți genunchii în funcție de ce nivel de complexitate sunteți gata. Ridicați -vă cu șolduri, astfel încât corpul dvs. să formeze o linie diagonală plană. Așezați într-o poziție de 10-20 de secunde și repetați în cealaltă parte. Efectuați 5-8 repetări pe fiecare parte. După un timp, puteți crește timpul de apropiere până la un minut. Acest exercițiu întărește mușchii presei, brațele și spatele.
- Poza copilului. Stai pe toate patru. Coborâți fesele spre călcâie, întindeți -vă mâinile în fața voastră, îndreptându -le treptat. Coborâți capul până la podea. Țineți în poziție timp de 30-40 de secunde. Acest exercițiu întinde ligamentele și mușchii spatelui.
- Răsucind ședință. Stați pe podea, îndoiți piciorul drept în genunchi și puneți -l pe podea, aruncați piciorul stâng peste dreapta, punându -l din exteriorul coapsei drepte. Trageți piciorul drept mai aproape de fesa dreaptă. Răsuciți corpul, îndoind mâna dreaptă la cot și conducându -l în spatele genunchiului stâng. Țineți poziția timp de 30-40 de secunde și repetați exercițiul în cealaltă parte. Exercițiu întinde ligamentele și mușchii picioarelor și spatelui.
Cum se tratează durerea din spatele sub partea inferioară a spatelui și în zona inferioară a spatelui, dacă a devenit cronică? Un masaj va deveni un instrument eficient. În timpul procedurii, pacientul cade pe o suprafață solidă, uniformă.
Specialistul înainte de a începe procesarea zonelor bolnave masează partea sănătoasă a spatelui. Uneori, masajul se realizează folosind unguente de încălzire, uleiuri esențiale.
Fizioterapie
Cum se tratează durerile severe? Medicii oferă terapie complexă. Metodele sub numele general „Fizioterapie” sunt eficiente.
Printre ei:
- Electroforeza - îmbunătățește alimentarea cu sânge către țesuturi și conductivitatea fibrelor nervoase periferice, accelerează procesul de livrare a medicamentelor la locul potrivit al corpului;
- terapie magnetică și laser;
- băi terapeutice (radon, sulfură de hidrogen, terepentină);
- Proceduri termice.
Prevenire
Nu va trebui să vă gândiți cum să vă vindecați spatele și să îndepărtați durerile pulsante în partea inferioară a corpului, dacă faceți prevenire în timp. Urmați postura corectă în orice poziție a corpului: așezat, culcat, când ridicați greutăți și mergeți. Urmați moderația efortului fizic, evitând supravegherea înapoi.
Acordați o atenție deosebită selecției unei saltele pentru somn: ar trebui să fie semi -arsuri sau dure. Dă preferință pernelor înguste sau înlocuiește -le cu role sub gât. După trezire, este bine să efectuați o mică caldă, în timpul lecturii, nu ar trebui să înclinați foarte mult capul - acest lucru copleșește mușchii gâtului, ceea ce afectează starea spatelui, iar în viitor duce la probleme cu partea inferioară a spatelui.
Concluzie
Coloana vertebrală este sprijinul întregului organism. Starea organelor interne depinde de sănătatea lui. Durerea scăzută poate indica prezența abaterilor în această structură importantă, precum și a bolilor de sistem. Urmați -vă sănătatea, conduceți un stil de viață mobil, iar bolile vă vor ocoli.